Warsztat w nurcie analizy bioenergetycznej z elementami psychodramy i arteterapii
„Ci szczególni żyją w chmurach, w wyobrażeniach, zaś ci zwyczajni stąpają twardo po ziemi. Śmieją się i płaczą, doznają przyjemności i bólu, wiedzą co to smutek, a co radość. Oni naprawdę żyją i są spełnieni. Ktoś kto jest szczególny, wyobraża sobie życie”
„Narcyzm. Zaprzeczenie prawdziwemu ja” Aleksander Lowen
Zapraszamy do odkrywania swojego ego. Do spotkanie z ego w relacji z drugą osoba i w kontakcie z grupą. Do odkrywania swojej odwagi aby być w pełni sobą w dbaniu o swoje granice. Do przyglądania się i czucia swoich emocji oraz ciała podczas kreatywnych działań.
Podczas warsztatów będziemy doświadczać siebie:
- poprzez pracę z ciałem – ćwiczenia wg Alexandra Lowena (Analiza Bioenergetyczna),
- spotkanie ze swoim ja na poziomie intelektualnym, relacyjnym, społecznym, cielesnym i duchowym,
- poznamy duchowy materializm,
- odkryjemy ego męskie i żeńskie w sobie i w innych podczas psychodramy,
- zobaczymy swoje kreatywne ego poprzez taniec i arteterapie,
- poczujemy kiedy ego wzmacnia, a kiedy ogranicza w relacji z innymi i ze sobą,
- dowiemy się czy ego jest złe, a może potrzebne?
- poznamy i doświadczymy podstawowe mechanizmy obronne,
- dowiesz się jakie masz granice i czy o nie dbasz?
- czy stoisz twardo na ziemi, a może żyjesz w chmurach?
- doświadczymy świadomości własnego ciała, emocji i energii poprzez pracę w parach i w grupie.
Od 11 do 12 maja 2024 roku.
Harmonogram
Sobota:
10.00 – 10.30 – rundka coś o sobie, ćwiczenia w ruchu na zapoznanie się
10.30 – 11.30 – ćwiczenia bioenergetyczne
11.30 – 13.30 – wprowadzenie do tematu Ja i moje ego – cześć pierwsza – spotkanie ze swoim ja
13.30 – 15.00 obiad
15.00 – 16.30 Ja i moje ego – cześć druga – ego męskie i żeńskie
16.30 – 18.00 Ja i moje ego – cześć trzecia – dobre i złe ego
Niedziela:
10.00 – 11.00 ćwiczenia bioenergetyczne
11.00 – 13.00 Ja i moje ego część czwarta – granice, mechanizmy obronne
13.00 – 14.00 ćwiczenia ciało i umysł w przepływie. Podsumowanie
Prowadzący:
Grażyna Żmuda – psychoterapeutka w nurcie Analizy Bioenergetycznej A. Lowen w procesie certyfikacji, Providerka TRE®, absolwentka: Szkoły Pomagania Rodzinie i Szkoły Trenerów PTP, Ustawień Systemowych, Studiów Podyplomowych „Szkoła Kontaktów Interpersonalnych”. Posiada ponad 20-letnie doświadczenie w pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Prowadzi psychoterapie, warsztaty, treningi oraz grupy. W pracy z ludźmi wykorzystuje przede wszystkim podejście analizy bioenergetycznej i systemowej terapii rodzin. Czerpie wiedzę i doświadczenie z psychologii, filozofii, technik pracy z ciałem myśli zachodniej i wschodniej. Od kilku lat praktykuje 5 Rytmów i pływa. Ponad 20 lat medytuje. Świat natury stanowi dla niej wielką fascynację. Uwielbia dobre kino i teatr oraz działania artystyczne rozwijające kreatywność drugiego człowieka, które stanowią bardzo dobre narzędzie terapeutyczne.
Grażyna Żmuda (@terapia_zmuda) • Zdjęcia i filmy na Instagramie
Mariusz Harenda – psychoterapeuta w nurcie Analizy Bioenergetycznej A. Lowena w procesie certyfikacji. Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Analizy Bioenergetycznej (https://www.analizabioenergetyczna.org/) oraz International Institute for Bioenergetic Analysis (https://bioenergetic-therapy.com/index.php/en/). Kształciłem się również na warsztatach prowadzonych przez Bennetta Shapiro – twórcę metody Accessing Your Life Force (lifeforce.pl).
W swojej pracy wykorzystuję elementy obu wspomnianych metod.
Czerpię również ze swoich doświadczeń artystycznych, włączając elementy kreatywne w moją pracę terapeutyczną. Uważam, że uruchomienie procesu twórczego pozwala nam skontaktować się z nieświadomym tłem naszego życia.
Moją pracę regularnie superwizuję.
Inspiruje mnie poczucie jedności ze światem natury oraz wschodnie nurty pracy z ciałem i umysłem – joga, qigong, Tsa Lung.
Więcej o mojej pracy: http://mariuszharenda.pl
FB: @FalaMariuszHarenda
Koszty:
Koszt warsztatu: 990 złotych
Przy zapisie i wpłacie zaliczki w wysokości 500 zł do dnia 25.04.2024 r. cena warsztatu wynosi 890 złotych. Miejsce gwarantuje wpłata zaliczki.
Liczba uczestników: 10 osób
Zapisy:
Grażyna Żmuda – tel. 696014240, e-mail: grazynazmuda72@gmail.com
Mariusz Harenda – tel. 602648123, e-mail: mariusz.harenda@gmail.com
Numer konta oraz inne potrzebne informację wysyłamy osobom zainteresowanym.
Miejsce warsztatu Metta Studio – Joga we Wrocławiu (jogawewroclawiu.pl)
