{"id":373,"date":"2023-08-23T20:01:04","date_gmt":"2023-08-23T20:01:04","guid":{"rendered":"https:\/\/grazynazmudapsychoterapia.pl\/gzp\/?p=373"},"modified":"2023-09-07T14:54:53","modified_gmt":"2023-09-07T14:54:53","slug":"dzien-dobry-legnica-grupowe-cwiczenia-bioenergetyczne-wg-aleksandra-lowena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grazynazmudapsychoterapia.pl\/gzp\/?p=373","title":{"rendered":"Dzie\u0144 dobry Legnica &#8211; Grupowe \u0107wiczenia bioenergetyczne wg. Alexandra Lowena &#8211; od 9 pa\u017adziernika do 13 listopada 2023 roku"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-center\" style=\"font-size:28px\"><strong>\u201eDroga do zdrowia i witalno\u015bci\u201d <\/strong>&#8211; <strong>cykl 6 spotka\u0144<\/strong><\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/grazynazmudapsychoterapia.pl\/gzp\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/g_bio-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-340 size-large\" srcset=\"https:\/\/grazynazmudapsychoterapia.pl\/gzp\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/g_bio-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/grazynazmudapsychoterapia.pl\/gzp\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/g_bio-300x225.jpg 300w, https:\/\/grazynazmudapsychoterapia.pl\/gzp\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/g_bio-768x576.jpg 768w, https:\/\/grazynazmudapsychoterapia.pl\/gzp\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/g_bio-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/grazynazmudapsychoterapia.pl\/gzp\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/g_bio-2048x1536.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>Zapraszam serdecznie do udzia\u0142u w&nbsp;regularnej, zamkni\u0119tej grupie \u0107wicze\u0144 bioenergetycznych, sesje pracy z&nbsp;cia\u0142em w&nbsp;nurcie metody psychoterapeutycznej Alexandra Lowena. Dr Alexander Lowen to wybitny ameryka\u0144ski psychiatra i&nbsp;psychoterapeuta, za\u0142o\u017cyciel Mi\u0119dzynarodowego Instytutu Analizy Bioenergetycznej. Opracowa\u0142 autorskie podej\u015bcie terapeutyczne zwane bioenergetyk\u0105. Metody opartej na pracy z&nbsp;cia\u0142em i&nbsp;umys\u0142em.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Podczas zaj\u0119\u0107 b\u0119dziemy:<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>odzyskiwa\u0107 kontakt z cia\u0142em i zwi\u0119ksza\u0107 jego \u015bwiadomo\u015b\u0107<\/li>\n\n\n\n<li>uczy\u0107 si\u0119 pewnie stawa\u0107 na w\u0142asnych nogach dzi\u0119ki ugruntowaniu<\/li>\n\n\n\n<li>uczy\u0107 si\u0119 jak w pe\u0142ni oddycha\u0107<\/li>\n\n\n\n<li>pos\u0142ugiwa\u0107 si\u0119 g\u0142osem w autoregulacji<\/li>\n\n\n\n<li>lepiej zarz\u0105dza\u0107 w\u0142asn\u0105 energi\u0105, zwi\u0119ksza\u0107 swoj\u0105 \u017cywotno\u015b\u0107,<\/li>\n\n\n\n<li>przep\u0142yw energii w ciele, pozwala\u0107 cia\u0142u na naturalny ruch wibracyjny<\/li>\n\n\n\n<li>do\u015bwiadcza\u0107 napi\u0119\u0107 w ciele i \u015bwiadomie je rozlu\u017ania\u0107 co przek\u0142ada si\u0119 elastyczno\u015b\u0107, swobod\u0119 i gracj\u0119 w ruchach<\/li>\n\n\n\n<li>nawi\u0105zywa\u0107 relacj\u0119 z otaczaj\u0105cym Nas \u015bwiatem, dzi\u0119ki kontaktowi z w\u0142asnym cia\u0142em oraz innymi osobami w grupie \u0107wiczeniowej<\/li>\n\n\n\n<li>odzyskiwa\u0107 kontakt z zabaw\u0105, rado\u015bci\u0105 i przyjemno\u015bci\u0105 w naszym ciele<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Dzi\u0119ki poznanym \u0107wiczeniom zrobisz pierwszy krok w kierunku<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>akceptowania i wyra\u017cania uczu\u0107 &#8211; s\u0142uchania w\u0142asnego cia\u0142a i rozpoznawania impuls\u00f3w za kt\u00f3rymi warto pod\u0105\u017cy\u0107<\/li>\n\n\n\n<li>rozlu\u017aniania napi\u0119\u0107 w ciele<\/li>\n\n\n\n<li>czucia wibracji w ciele, dzi\u0119ki czemu zobaczysz jak to jest, gdy cia\u0142o jest bardziej o\u017cywione<\/li>\n\n\n\n<li>samoregulacji emocji i lepszego funkcjonowania w sytuacjach stresowych<\/li>\n\n\n\n<li>dzia\u0142ania w autentyczno\u015bci i zgodzie ze sob\u0105<\/li>\n\n\n\n<li>pozwalania sobie na: relaks \/ odpoczynek<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Miejsce: <\/strong><a href=\"https:\/\/goo.gl\/maps\/tdtZWp6Bnwgy2J2i6\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Legnica, ul. Kozioro\u017cca 14<\/a> &#8211; Sp\u00f3\u0142dzielczy Dom Kultury \u201eKopernik\u201d<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kiedy: <\/strong>Poniedzia\u0142ki godz. 17.00 &#8211; 18.30<\/p>\n\n\n\n<p>Od 9 pa\u017adziernika do 13 listopada 2023 roku<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Czas trwania: <\/strong>1.30 h<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Cena: <\/strong>420 z\u0142otych za ca\u0142y cykl<\/p>\n\n\n\n<p>(potwierdzeniem udzia\u0142u jest osobiste zg\u0142oszenie oraz op\u0142acenie karnetu)<strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kontakt<\/strong>: tel. <a href=\"tel:696014240\">696014240<\/a>, e-mail: <a href=\"mailto:grazynazmuda72@gmail.com\">grazynazmuda72@gmail.com<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Pracujemy w&nbsp;ma\u0142ych grupach aby zadba\u0107 o&nbsp;komfort uczestnik\u00f3w zaj\u0119\u0107 &#8211; maksymalnie do 10 os\u00f3b. Energia grupy daje si\u0142\u0119, poczucie wsp\u00f3lnoty i&nbsp;bezpiecze\u0144stwa.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Grupa \u0107wiczeniowa nie jest grup\u0105 terapeutyczn\u0105 mo\u017ce natomiast by\u0107 uzupe\u0142nieniem i wsparciem psychoterapii indywidualnej i grupowej.<\/p>\n\n\n\n<p>Numer konta oraz inne potrzebne informacj\u0119 wysy\u0142am osobom zainteresowanym.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Prowadz\u0105ca:<\/strong><br><strong>Gra\u017cyna \u017bmuda<\/strong> &#8211; jestem pedagogiem, psychoterapeutk\u0105 w nurcie Analizy Bioenergetycznej A. Lowena, Providerem TRE<sup>\u00ae<\/sup>, absolwentk\u0105: Szko\u0142y Pomagania Rodzinie i Szko\u0142y Trener\u00f3w PTP, Ustawie\u0144 Systemowych, Studi\u00f3w Podyplomowych \u201eSzko\u0142a Kontakt\u00f3w Interpersonalnych\u201d. Od ponad 20 lat pracuj\u0119 z dzie\u0107mi, m\u0142odzie\u017c\u0105 i doros\u0142ymi. Prowadz\u0119 psychoterapie, warsztaty, treningi oraz grupy. W pracy z lud\u017ami wykorzystuj\u0119 przede wszystkim podej\u015bcie analizy bioenergetycznej i systemowej terapii rodzin. Czerpi\u0119 wiedz\u0119 i do\u015bwiadczenie z psychologii, filozofii, technik pracy z cia\u0142em my\u015bli zachodniej i wschodniej. Od kilku lat ta\u0144cz\u0119 5 Rytm\u00f3w i p\u0142ywam. Ponad 20 lat medytuje.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201eDroga do zdrowia i witalno\u015bci\u201d &#8211; cykl 6 spotka\u0144<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":340,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"post_folder":[],"class_list":["post-373","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wydarzenia"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Dzie\u0144 dobry Legnica - Grupowe \u0107wiczenia bioenergetyczne wg. Alexandra Lowena - od 9 pa\u017adziernika do 13 listopada 2023 roku - Gra\u017cyna \u017bmuda Psychoterapia<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/grazynazmudapsychoterapia.pl\/gzp\/?p=373\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dzie\u0144 dobry Legnica - Grupowe \u0107wiczenia bioenergetyczne wg. Alexandra Lowena - od 9 pa\u017adziernika do 13 listopada 2023 roku - Gra\u017cyna \u017bmuda Psychoterapia\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u201eDroga do zdrowia i witalno\u015bci\u201d &#8211; cykl 6 spotka\u0144\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/grazynazmudapsychoterapia.pl\/gzp\/?p=373\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Gra\u017cyna \u017bmuda Psychoterapia\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-08-23T20:01:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-09-07T14:54:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/grazynazmudapsychoterapia.pl\/gzp\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/g_bio-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grazynazmudapsychoterapia.pl\\\/gzp\\\/?p=373#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grazynazmudapsychoterapia.pl\\\/gzp\\\/?p=373\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grazynazmudapsychoterapia.pl\\\/gzp\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3f1c672558c6de902a73a15f95552f91\"},\"headline\":\"Dzie\u0144 dobry Legnica &#8211; Grupowe \u0107wiczenia bioenergetyczne wg. Alexandra Lowena &#8211; od 9 pa\u017adziernika do 13 listopada 2023 roku\",\"datePublished\":\"2023-08-23T20:01:04+00:00\",\"dateModified\":\"2023-09-07T14:54:53+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grazynazmudapsychoterapia.pl\\\/gzp\\\/?p=373\"},\"wordCount\":491,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grazynazmudapsychoterapia.pl\\\/gzp\\\/?p=373#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/grazynazmudapsychoterapia.pl\\\/gzp\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/09\\\/g_bio-scaled.jpg\",\"articleSection\":[\"Wydarzenia\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/grazynazmudapsychoterapia.pl\\\/gzp\\\/?p=373#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grazynazmudapsychoterapia.pl\\\/gzp\\\/?p=373\",\"url\":\"https:\\\/\\\/grazynazmudapsychoterapia.pl\\\/gzp\\\/?p=373\",\"name\":\"Dzie\u0144 dobry Legnica - Grupowe \u0107wiczenia bioenergetyczne wg. Alexandra Lowena - od 9 pa\u017adziernika do 13 listopada 2023 roku - Gra\u017cyna \u017bmuda Psychoterapia\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grazynazmudapsychoterapia.pl\\\/gzp\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grazynazmudapsychoterapia.pl\\\/gzp\\\/?p=373#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grazynazmudapsychoterapia.pl\\\/gzp\\\/?p=373#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/grazynazmudapsychoterapia.pl\\\/gzp\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/09\\\/g_bio-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2023-08-23T20:01:04+00:00\",\"dateModified\":\"2023-09-07T14:54:53+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grazynazmudapsychoterapia.pl\\\/gzp\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3f1c672558c6de902a73a15f95552f91\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grazynazmudapsychoterapia.pl\\\/gzp\\\/?p=373#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/grazynazmudapsychoterapia.pl\\\/gzp\\\/?p=373\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grazynazmudapsychoterapia.pl\\\/gzp\\\/?p=373#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/grazynazmudapsychoterapia.pl\\\/gzp\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/09\\\/g_bio-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/grazynazmudapsychoterapia.pl\\\/gzp\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/09\\\/g_bio-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1920},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grazynazmudapsychoterapia.pl\\\/gzp\\\/?p=373#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/grazynazmudapsychoterapia.pl\\\/gzp\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Dzie\u0144 dobry Legnica &#8211; Grupowe \u0107wiczenia bioenergetyczne wg. Alexandra Lowena &#8211; od 9 pa\u017adziernika do 13 listopada 2023 roku\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grazynazmudapsychoterapia.pl\\\/gzp\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/grazynazmudapsychoterapia.pl\\\/gzp\\\/\",\"name\":\"Gra\u017cyna \u017bmuda Psychoterapia\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/grazynazmudapsychoterapia.pl\\\/gzp\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grazynazmudapsychoterapia.pl\\\/gzp\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3f1c672558c6de902a73a15f95552f91\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/867807497dd7c2b80d71e9f4eb71fceee8d4006b8721dc1d33131826fd0315d9?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/867807497dd7c2b80d71e9f4eb71fceee8d4006b8721dc1d33131826fd0315d9?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/867807497dd7c2b80d71e9f4eb71fceee8d4006b8721dc1d33131826fd0315d9?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/grazynazmudapsychoterapia.pl\\\/gzp\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/grazynazmudapsychoterapia.pl\\\/gzp\\\/?author=1\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dzie\u0144 dobry Legnica - Grupowe \u0107wiczenia bioenergetyczne wg. Alexandra Lowena - od 9 pa\u017adziernika do 13 listopada 2023 roku - Gra\u017cyna \u017bmuda Psychoterapia","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/grazynazmudapsychoterapia.pl\/gzp\/?p=373","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Dzie\u0144 dobry Legnica - Grupowe \u0107wiczenia bioenergetyczne wg. Alexandra Lowena - od 9 pa\u017adziernika do 13 listopada 2023 roku - Gra\u017cyna \u017bmuda Psychoterapia","og_description":"\u201eDroga do zdrowia i witalno\u015bci\u201d &#8211; cykl 6 spotka\u0144","og_url":"https:\/\/grazynazmudapsychoterapia.pl\/gzp\/?p=373","og_site_name":"Gra\u017cyna \u017bmuda Psychoterapia","article_published_time":"2023-08-23T20:01:04+00:00","article_modified_time":"2023-09-07T14:54:53+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1920,"url":"https:\/\/grazynazmudapsychoterapia.pl\/gzp\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/g_bio-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"admin","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/grazynazmudapsychoterapia.pl\/gzp\/?p=373#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/grazynazmudapsychoterapia.pl\/gzp\/?p=373"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/grazynazmudapsychoterapia.pl\/gzp\/#\/schema\/person\/3f1c672558c6de902a73a15f95552f91"},"headline":"Dzie\u0144 dobry Legnica &#8211; Grupowe \u0107wiczenia bioenergetyczne wg. Alexandra Lowena &#8211; od 9 pa\u017adziernika do 13 listopada 2023 roku","datePublished":"2023-08-23T20:01:04+00:00","dateModified":"2023-09-07T14:54:53+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/grazynazmudapsychoterapia.pl\/gzp\/?p=373"},"wordCount":491,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/grazynazmudapsychoterapia.pl\/gzp\/?p=373#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/grazynazmudapsychoterapia.pl\/gzp\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/g_bio-scaled.jpg","articleSection":["Wydarzenia"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/grazynazmudapsychoterapia.pl\/gzp\/?p=373#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/grazynazmudapsychoterapia.pl\/gzp\/?p=373","url":"https:\/\/grazynazmudapsychoterapia.pl\/gzp\/?p=373","name":"Dzie\u0144 dobry Legnica - Grupowe \u0107wiczenia bioenergetyczne wg. Alexandra Lowena - od 9 pa\u017adziernika do 13 listopada 2023 roku - Gra\u017cyna \u017bmuda Psychoterapia","isPartOf":{"@id":"https:\/\/grazynazmudapsychoterapia.pl\/gzp\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/grazynazmudapsychoterapia.pl\/gzp\/?p=373#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/grazynazmudapsychoterapia.pl\/gzp\/?p=373#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/grazynazmudapsychoterapia.pl\/gzp\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/g_bio-scaled.jpg","datePublished":"2023-08-23T20:01:04+00:00","dateModified":"2023-09-07T14:54:53+00:00","author":{"@id":"https:\/\/grazynazmudapsychoterapia.pl\/gzp\/#\/schema\/person\/3f1c672558c6de902a73a15f95552f91"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/grazynazmudapsychoterapia.pl\/gzp\/?p=373#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/grazynazmudapsychoterapia.pl\/gzp\/?p=373"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/grazynazmudapsychoterapia.pl\/gzp\/?p=373#primaryimage","url":"https:\/\/grazynazmudapsychoterapia.pl\/gzp\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/g_bio-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/grazynazmudapsychoterapia.pl\/gzp\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/g_bio-scaled.jpg","width":2560,"height":1920},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/grazynazmudapsychoterapia.pl\/gzp\/?p=373#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/grazynazmudapsychoterapia.pl\/gzp\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dzie\u0144 dobry Legnica &#8211; Grupowe \u0107wiczenia bioenergetyczne wg. Alexandra Lowena &#8211; od 9 pa\u017adziernika do 13 listopada 2023 roku"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/grazynazmudapsychoterapia.pl\/gzp\/#website","url":"https:\/\/grazynazmudapsychoterapia.pl\/gzp\/","name":"Gra\u017cyna \u017bmuda Psychoterapia","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/grazynazmudapsychoterapia.pl\/gzp\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/grazynazmudapsychoterapia.pl\/gzp\/#\/schema\/person\/3f1c672558c6de902a73a15f95552f91","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/867807497dd7c2b80d71e9f4eb71fceee8d4006b8721dc1d33131826fd0315d9?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/867807497dd7c2b80d71e9f4eb71fceee8d4006b8721dc1d33131826fd0315d9?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/867807497dd7c2b80d71e9f4eb71fceee8d4006b8721dc1d33131826fd0315d9?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"sameAs":["https:\/\/grazynazmudapsychoterapia.pl\/gzp"],"url":"https:\/\/grazynazmudapsychoterapia.pl\/gzp\/?author=1"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/grazynazmudapsychoterapia.pl\/gzp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/373","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/grazynazmudapsychoterapia.pl\/gzp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/grazynazmudapsychoterapia.pl\/gzp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grazynazmudapsychoterapia.pl\/gzp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grazynazmudapsychoterapia.pl\/gzp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=373"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/grazynazmudapsychoterapia.pl\/gzp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/373\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":503,"href":"https:\/\/grazynazmudapsychoterapia.pl\/gzp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/373\/revisions\/503"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grazynazmudapsychoterapia.pl\/gzp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/340"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/grazynazmudapsychoterapia.pl\/gzp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=373"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/grazynazmudapsychoterapia.pl\/gzp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=373"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/grazynazmudapsychoterapia.pl\/gzp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=373"},{"taxonomy":"post_folder","embeddable":true,"href":"https:\/\/grazynazmudapsychoterapia.pl\/gzp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fpost_folder&post=373"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}